PREVISÃO DE ENERGIA – O FIM DOS CONTRATOS.

Mensagem de Emmanuel Dagher, 31 de Março de 2015.

Meu amigo,

É uma bênção para mim, conectar-me com você desta maneira. Como sempre, em nome de toda a humanidade, agradeço-lhe por escolher se dedicar a sua expansão interior e a sua jornada para a lembrança Divina.

É devido a sua disposição de se alinhar com o seu Eu Mais Verdadeiro que a consciência do mundo está se elevando tão rapidamente.

Se Março foi uma época absurdamente difícil para você, você não esteve sozinho. Muitas pessoas sentiram que estavam sendo empurradas para o seu ponto de ruptura, a tal ponto em que até todas as ferramentas espirituais que elas tinham aprendido pareciam ter perdido a sua magia.

Para o nosso Espírito nada nunca entra em colapso. Nada precisa ser curado, porque em nossa essência, reside somente integridade pura e perfeição.

Quando falamos de colapso, isto se refere realmente ao efeito de desmantelamento que ocorre na experiência da mente, quando parece que alcançou um ponto crítico em que até ela sabe que a mudança tem que ocorrer.

Este ponto crítico pode parecer muito desconfortável, às vezes, o que é um indicador de que algum tipo de mudança interna está acontecendo.

A mente não é o maior fã da mudança, porque ela foi condicionada a registrar a mudança como algo que irá lhe tirar a identidade que ela criou para si mesma.

Há aqueles que compreendem como acolher a mudança. Podemos conhecê-los como pessoas que constantemente se reinventam para se tornarem uma versão ainda maior do que elas eram no dia anterior.

Como são essas pessoas capazes de aceitar a mudança tão facilmente? Todos nós conhecemos alguém assim em nossas vidas. Reserve um momento para refletir sobre essa pessoa. Você pode perceber que ela podem ser alguém que você considera como um "espírito mais livre".

A razão pela qual estas pessoas são capazes de aceitar a mudança mais facilmente, é porque elas "pensam" mais com o coração do que com a sua mente.

O Espírito fica estimulado e entusiasmado com a mudança. Ele se desenvolve com a mudança. Esses sentimentos de expectativa que sentimos interiormente, quando algo "importante" está prestes a acontecer em nossas vidas, é o nosso Espírito dançando com emoção, deixando-nos saber que uma grande mudança está prestes a acontecer.

No entanto, a mente, como você deve ter notado, registra os sentimentos de expectativa no estômago, como nervos ou medo, porque ela simplesmente não está entendendo o que está acontecendo.

Então, quando isso acontece, basta deixar a sua mente saber que estes sentimentos são uma confirmação de que seu espírito está se preparando para criar uma experiência maravilhosa para você, e por essa razão ... ela já não tem que ter medo.

As energias que chegaram com Março estiveram nos empurrando para irmos muito além de nossa zona de conforto. Se não estávamos cientes de que isto estava acontecendo, podemos nos ter sentido perdidos, confusos, e em um ponto de experimentarmos algum tipo de colapso emocional, mental ou físico.

Lembre-se, o colapso é apenas um outro termo para "o desmantelamento de padrões limitantes que já não servem ao nosso bem maior e mais elevado." É a experiência de já não ser capaz de encontrar conforto nesses padrões limitantes.

Um colapso pode realmente ser uma das experiências mais espirituais que podemos ter, porque nos dá tempo para reavaliarmos as nossas vidas e criarmos uma nova realidade para nós mesmos.

É o que nos permitimos aprender com o colapso que molda como será o próximo capítulo de nossas vidas.

O que está causando estes colapsos?

OS CONTRATOS EXPIRAM

A grande razão pela qual tudo pareceu tão desafiador, em Março, foi porque muitos dos antigos contratos cármicos, energéticos, verbais, sensuais, e até mesmo, escritos, juramentos e votos, que fizemos de forma consciente e inconsciente, expiraram.

Aqui estão algumas coisas que podem estar aparecendo como resultado do vencimento de contratos:

1. Estamos sendo chamados para liberar um casamento ou um parceiro romântico.
2. Estamos sendo chamados a nos mudarmos.
3. Estamos sendo chamados para deixarmos de lado o nosso atual trabalho, projeto ou outras oportunidades de negócios.
4. Estamos prontos para nos alinharmos com os novos amigos e liberarmos outros.
5. Não temos certeza absoluta sobre o nosso propósito.
6. Estamos experimentando uma perda de apetite.
7. Estamos experimentando sentimentos inesperados de perda, tristeza e dor.
8. Estamos nos sentindo mais emotivos do que o habitual.
9. Podemos ter experienciado a transição de um ente querido.
10.Estamos nos percebendo tentando agradar aos outros, a fim de "mantê-los” em nossas vidas (uma tendência que pensávamos que tínhamos superado, devido a todo o trabalho espiritual que temos feito em torno desta questão)

Se você é alguém que tenha experimentado qualquer uma dessas coisas, provavelmente está experimentando o que é conhecido como uma Conclusão Divina.

A CONCLUSÃO DIVINA
Uma conclusão Divina é um tempo sagrado em nossas vidas, que significa um profundo encerramento. É o final de um velho capítulo, e o início de um novo.

Uma conclusão divina não se trata de se livrar de algo ou de alguém de nossas vidas com força. Não se trata de corrigir nada.

Trata-se realmente de compreendermos que chegamos a um ponto em nossas vidas onde determinados contratos, votos e obrigações que tivemos com certas pessoas, lugares, experiências e nós mesmos, foram cumpridos.

Uma Conclusão Divina significa que optamos não por fugirmos ou evitarmos algo que nos pareça desconfortável ou assustador, mas sim, que enfrentamos quaisquer desafios que precisem ser enfrentados. Aprendemos nossas lições, e não precisamos mais de recriarmos esta experiência em nossas vidas.

A Conclusão Divina pode até ocorrer entre membros da Família de Alma, e companheiros de alma. Estes parecem ser os mais difíceis para a maioria, especialmente porque podemos ter a lembrança de nos sentirmos tão ligados a estes belos Espíritos em algum momento.

Quando uma conclusão acontece a um nível de Alma, um amor compassivo ainda permanece. Se algo menos do que a compaixão ainda permanecer, a conclusão não foi ainda plenamente alcançada.
Se você for alguém que está experienciando uma Conclusão Divina neste momento, saiba que eu estou mantendo plenamente o espaço para que o seu processo de integração seja suave, gentil e gratificante.
A coisa surpreendente é que momentos como estes realmente nos ajudam a colocar tudo em perspectiva e nos permitem apreciar as bênçãos diárias em nossas vidas.

Além disto,uma vez que uma conclusão aconteça e a integração tenha sido feita, um novo e revigorante dia nos saúda com o seu doce abraço, abrindo-nos para possibilidades novas e milagrosas.

O Mês de Abril irá nos trazer uma energia muito mais leve e alegre, onde estas novas possibilidades possam florescer.

Como sempre, sou profundamente grato a você, e estou ansioso por me conectar aqui novamente com você em breve.

Até à próxima vez,

Emmanuel

www.emmanueldagher.com
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
Anjo de Luz

Conexão Da Semana: A Alimentação (05 a 13.04.2015)

 A Alimentação 

A porção da Torá desta semana especifica diversas regras da alimentação denominada Casher. Os questionamentos a respeito deste tipo de alimentação são freqüentes: Não teriam sido criadas apenas para proteger a saúde do povo, já que a carne de porco, por exemplo, trazia perigo real à saúde das pessoas? Mas se assim realmente fosse, porque teriam sido omitidos tantos outros alimentos também nocivos à saúde do povo? 

Na verdade, todas as restrições alimentares previstas na Torá, tais como os frutos do mar, a carne de porco e os insetos, foram criadas pela percepção de que tudo aquilo que comemos é assimilado não apenas pelo nosso corpo físico, mas também pelo nosso corpo energético. Determinados alimentos possuem uma qualidade de energia muito baixa, e por isso, acabam nos contaminando emocional e espiritualmente.

Na conexão desta semana observamos melhor o que assimilamos. Não apenas pelo paladar, mas também pelos outros sentidos, como a visão e a audição. Através desta observação poderemos perceber o quanto, a cada momento, estamos nos carregando ou descarregando energeticamente.

Shalom!

Atenção: Diversos novos cursos abertos, oportunidade para quem deseja aprofundar no caminho da Cabala. Inscreva-se atraves de nosso site. A seguir a mini-aula da semana.

Mini-Aula:http://www.youtube.com/watch?v=JAbf8-r43Fs

[]s Ian Mecler.

AUTOCONTROL

-- Si uno se aprecia a sí mismo, deberá protegerse bien. El hombre sabio permanece atento en cada una de las tres vigilias.
-- Establézcase primero uno mismo en lo que es apropiado antes de aconsejar a los demás. Actuando de esta manera, el hombre sabio no caerá en desgracia.
-- Según aconseja a los demás, debe él mismo actuar. Bien controlado él mismo, puede guiar a los otros.
Verdaderamente es difícil controlarse a uno mismo.
-- Uno mismo es su propio refugio. ¡Qué otro refugio podría haber! Habiéndose controlado a uno mismo, se obtiene un refugio difícil de conseguir.
--. Por uno mismo es hecho el mal; en uno mismo nace y uno mismo lo causa. El mal muele al necio como el
diamante muele la dura gema.
-- La corrupción que sobrepasa al hombre es como la enredadera maluva estrangulando al árbol sala y lo convierte en aquello que para él desearía su propio enemigo.
-- De fácil ejecución son las cosas nocivas y dañinas. Lo bueno y beneficioso es verdaderamente difícil de hacer.
-- El hombre estúpido que, por su falsa visión, desprecia las enseñanzas de los Iluminados, los Nobles y los Rectos, cultiva frutos que, como le sucede al kashta, producen su propia destrucción .
-- Por uno mismo se hace el mal y uno mismo se contamina. Por uno mismo se deja de hacer el mal y uno mismo se purifica. La pureza y la impureza dependen de uno mismo. Nadie puede purificar a otro.
--. Por buscar el logro (espiritual) de los otros, no obstante, no debe uno ser negligente en la búsqueda del propio logro. Percibiendo claramente la propia meta, permita que otro intente su propio resultado.
BUDDHA

COMO TE QUERO

 

Ao olhar a Lua
meu coração se agita
ao sentir o brilho que ela traz.
Começo a navegar, pensar...
levando-me a imaginar meu amor
junto de mim trazendo seu calor,
que sai do seu corpo e chega ao meu.
Lua eterna Lua
sempre trazendo alegrias...
sempre trazendo seu brilho...
sempre tragendo magia,
e nossa alma agradece.

Beki Bassan

 * * *

Portal A ERA DO ESPÍRITO
http://www.aeradoespirito.net/

Planeta ELIO'S (Temas Espíritas)
http://emollo.blogspot.com.br/

CONSELHO DE UM PAI

Um jovem recém casado estava sentado num sofá num dia quente e úmido, bebericando chá gelado durante uma visita à casa do seu pai. Enquanto conversavam sobre a vida, o casamento, as responsabilidades, as obrigações e deveres da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os

cubos de gelo no seu copo, quando lançou um olhar claro e sóbrio para seu filho, e disse:

- Nunca se esqueça de seus amigos! 

- aconselhou

Serão mais importantes na medida em que você envelhecer. 

Independentemente do quanto você ame sua família, os filhos que porventura venham a ter, você sempre precisará de amigos. 

Lembre-se de, ocasionalmente, ir a lugares com eles; divirta-se na companhia deles; telefone de vez em quando...

Que estranho conselho - pensou o jovem. Acabo de ingressar no mundo dos casados.

Sou adulto. 

Com certeza minha esposa e minha família serão tudo o que necessito para dar sentido à minha vida! 

Contudo, ele seguiu o conselho de seu pai. Manteve contato com seus amigos e sempre procurava fazer novas amizades.

À medida em que os anos se passavam, ele foi compreendendo que seu pai sabia do que falava.

À medida em que o tempo e a natureza realizavam suas mudanças e mistérios sobre o homem, os amigos sempre foram baluartes em sua vida.

Passados mais de 50 anos, eis o que o jovem aprendeu:

O Tempo passa.

A vida acontece.

A distância separa...

As crianças crescem.

Os empregos vão e vêem.

O amor se transforma em afeto.

As pessoas não fazem o que deveriam fazer.

O coração pára sem avisar.

Os pais morrem.

Os colegas esquecem os favores.

As carreiras terminam.

Mas os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto tempo nem quantos quilômetros tenham afastado vocês.

Um AMIGO nunca está mais distante do que o alcance de uma necessidade, torcendo por você, intervindo em seu favor e esperando você de braços abertos, abençoando sua vida!

Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA, não sabemos das incríveis alegrias e tristezas que experimentaremos à frente, nem temos boa noção do quanto precisamos uns dos outros...

Mas, ao chegarmos ao fim da vida, já sabemos muito bem o quanto cada um foi importante para nós!

Se quiser, remeta este texto a todos os amigos que ajudam a dar sentido à sua vida... 

Eu já o fiz! 

Autoria:

© aLDoDarK - www.aldodark.deviantart.com - SATC529

Tutorial: Martine for PSP 4 ALL - Scrapkits: Ellanoir & Pink

FELIZ PÁSCOA

OS IMPACTOS EMOCIONAIS DA CRISE HÍDRICA

Escassez deste bem natural alerta para a nossa relação com dois de seus simbolismos: o feminino e as emoções

A situação da água está crítica em cada vez mais lugares, preocupando a todos nós. É necessário trazer a atenção para este enorme problema, pois a água é essencial para tudo que contém vida neste planeta. Enquanto em muitas localidades as pessoas estão sofrendo por causa da falta de água, em outras a população enfrenta o excesso dela, como no caso de enchentes. É preciso, sim, de muita economia; investimento no controle de perdas, economia na indústria e no abastecimento, muitos programas de conscientização e investimento em meios alternativos para que possamos reverter este quadro. É preciso mudar muita coisa e já há um bom tempo! Mas, além disso, é importante olharmos para o que esta situação está querendo nos dizer.

O que será que as águas querem nos falar? Se o mundo externo é reflexo do mundo interno, que recado é esse que a natureza nos traz? O que precisamos mudar internamente para poder mudar essa realidade tão dura lá fora? É interessante lembrarmos que o nosso organismo é composto em 75% por água, sendo que alguns cientistas já afirmaram ser até bem mais que isso. Se grande parte de nosso corpo é formado por água, nada mais justo que pensarmos na maneira como estamos lidando com as águas dentro de nós e como isso se reflete fora."Se grande parte de nosso corpo é formado por água, nada mais justo que pensarmos na maneira como estamos lidando com as águas dentro de nós e como isso se reflete fora."

Precisamos, então, buscar essas respostas em nós, para que as ações realizadas fora possam nascer dentro.

LADOS MASCULINO E FEMININO EM DESEQUILÍBRIO

As águas são representações do feminino. Só isso já nos dá uma dica boa para refletir. Como está nossa relação com o feminino? Como estamos vivendo nosso feminino e como o estamos tratando no dia a dia? A partir desses questionamentos, podemos compreender um pouco a mensagem das águas.

O feminino (como também o masculino) tem sido muito distorcido. Feminino é amor, acolhimento, aceitação, doação, criação e maternagem. A forma da distorção do feminino é, em última instância, a dificuldade em amar. Isso gera submissão, desrespeito consigo mesmo e com o outro (incluindo a natureza) e todos os aspectos opostos ao que o feminino representa. Masculino, por outro lado, é ação, objetividade, força para concretizar. O masculino distorcido se torna violência e agressividade. Temos vivido muito com a distorção desses dois aspectos - lembrando, ambos vivem dentro de todos nós. Todo homem e toda mulher tem feminino e masculino dentro de si. A busca pelo equilíbrio da vida, representado por Yin e Yang, visa justamente equilibrar o masculino e feminino dentro de nós."Todo homem e toda mulher tem feminino e masculino dentro de si. A busca pelo equilíbrio da vida, representado por Yin e Yang, visa justamente equilibrar o masculino e feminino dentro de nós."

Mas voltando às águas, estamos falando do feminino. Se as águas representam esta energia, o que a escassez que vemos hoje quer nos dizer? Nossa relação e respeito ao feminino não parece estar muito saudável, não é mesmo? É só observarmos o quanto as mulheres têm sofrido abusos nos últimos tempos. Quando falo de "últimos tempos", falo de muitos décadas e séculos. Desde que a sociedade deixou de ser matrifocal e tornou-se patriarcal, o poder da mulher foi retirado para que o homem assumisse um papel de domínio e maior importância na sociedade. Assim, de inúmeras maneiras, o feminino foi sendo distorcido e ameaçado.

DESCASO COM MEIO AMBIENTE É RETRATO DA NOSSA RELAÇÃO COM O PRÓXIMO E COM NÓS MESMOS

Não podemos só observar o abuso em relação às mulheres, mas também o abuso contra nós mesmos. Como estamos nos tratando? Com amor? Com acolhimento e respeito? Reflita um pouco neste momento. Como você tem lidado consigo mesmo? Tem olhado para si? Como tem sido esse olhar? Muitas vezes nos perdemos na correria do dia a dia, no meio de tantas tarefas a cumprir, e nos esquecemos de olhar para dentro."Muitas vezes nos perdemos na correria do dia a dia, no meio de tantas tarefas a cumprir, e nos esquecemos de olhar para dentro."

Deixamos de olhar para nós mesmos, de simplesmente nos perguntar se está tudo bem, de nos respeitar quando estamos mal e de nos cuidar quando precisamos.

Esse mesmo cuidado deve ser tido com o outro, pois ele também é nosso reflexo. Ao se amar, respeitar e acolher, também se passa a respeitar e acolher o outro, da maneira como ele é. O amor e a compaixão vão tomando conta da sua vida à medida que tomam conta de si mesmo. E este cuidado não se mantém apenas nas relações diárias, mas em todos os aspectos da vida, incluindo o cuidado com o meio ambiente, que é o nosso lar, nossa casa e nossa própria vida. Cuidar do meio ambiente é cuidar de si mesmo, pois é da natureza que necessitamos para viver.

FALTA DE ÁGUA FAZ REFLETIR SOBRE COMO LIDAMOS COM NOSSAS EMOÇÕES

A água também representa nossas emoções mais profundas. A falta ou excesso fala do desequilíbrio na maneira como estamos lidando com nossos sentimentos e nossa vida."A falta ou excesso fala do desequilíbrio na maneira como estamos lidando com nossos sentimentos e nossa vida."

No geral, é um reflexo da dificuldade em fazermos contato com nós mesmos e nossas questões mais profundas, podendo olhar e trabalhar de forma saudável. O autoconhecimento é a chave. É olhar para si mesmo e poder ver os aspectos ainda em negação e trabalhá-los com amor, respeito e acolhimento. Além disso, o trato com o outro se transforma quando transformamos o nosso modo de lidar com nós mesmos.

As águas representam esse amor, esse feminino que cuida e dá vida. O desequilíbrio nisso é preocupante. É preciso, além de uma atitude externa que envolva medidas sociais, políticas e econômicas necessárias, que percebamos a mensagem mais profunda que as águas nos transmitem."É preciso, além de uma atitude externa que envolva medidas sociais, políticas e econômicas necessárias, que percebamos a mensagem mais profunda que as águas nos transmitem."

Então, pare agora e reflita um pouco. Como você está lidando com o feminino em você? Como é a sua relação com o feminino na vida? Como está lidando com suas emoções mais profundas? Como você se relaciona consigo mesmo e com o outro? Tem se baseado em que sentimentos e diretrizes? No processo de autoconhecimento, a dificuldade em lidar com o feminino é, em última análise, a dificuldade em lidar com a mãe. Então, pense nisso: como você está se relacionando com a figura materna (mãe terra, mãe biológica ou quaisquer outras representações maternais em sua vida)? O primeiro passo para ajudar a mudança externa no mundo é, inevitavelmente, uma mudança em si mesmo.

SOBRE O AUTOR: LUISA RESTELLI

Psicóloga e Psicoterapeuta Corporal. Além da clínica, trabalha com Dança do Ventre como caminho terapêutico. 

contato: luisara.psi@hotmail.com

Revista Personare

O Super Eclipse Lunar Total, é o terceiro da Tétrade, e marca mais total abertura da Ressurreição!

Eclipse Total Lunar Total, visível em alguns pontos do Brasil, acontece sábado 4/4/2015 marcando o terceiro da sequência do fenômeno Tétrade*, que já vimos conversando frequentemente. O significa que ele acontece justamente numa data sagrada para os Judeus, e neste sábado se dá a Páscoa Judaica.

Chegamos assim ao mágico momento de ressurreição, de renascimento da Páscoa de 2015, um ano em que a Pascoa Judaica e Católica acontecem juntas, onde a emanação energética é ainda mais gigantesca.

No próximo sábado as 09:05 AM horário do Brasil, a Lua se coloca exatamente entre a Terra e o Sol, fazendo que visualmente ela fique avermelhada, conhecida desde os tempos remotos de Lua de Sangue e ativa uma intensa energia direcionada com exatidão ao emocional da humanidade. Porém, isto as vezes não se dá de forma direta, na maioria das vezes os acontecimentos alteram a realidade presente e geram a necessidade de ajuste e adequação, revisão e redirecionamento de nossa postura emocional diante da vida.

Pois emoção é essência e portanto vida. É No emocional que ficam nossos registros arquivados e partir daí, direcionaram nossas escolhas e comportamentos. Em alguns, e na maioria dos casos, motivadas por necessidade de segurança, proteção, amor...enfim...guiados por necessidades...pelo sentimento de ” ter que” e raramente a partir do verbo “ser”, pelo simples único e poderoso “ EU SOU” em cada um de nós.

Se ainda não fizemos esta transição e temos a intensão de faze-la, esta chance chegou com o ano Astral de 2015, onde os portais serão abertos e as energias libertárias efetivadas.

Temos a abertura de mais um portal nesta etapa evolutiva, neste poderosíssimo eclipse aspectado com os Nódulos Lunares regentes do Plano Divino e com Plutão regente da morte do velho e do renascimento do novo, em Capricórnio, signo representante do Karma. Sol está Conjunto a Urano (regente da Liberdade e da Era de Aquário) e ao Nódulos Sul. E Lua conjunta Ao Nódulo Norte e à Terra, que apesar do programa não traçar, se localiza exatamente oposta ao Sol no mapa e é a regente do Darma em nossas vidas.

Este aspecto muito intenso faz parte da imensidão energética e libertadora que banha a humanidade e todo o Cosmos trazendo-nos a Luz!!!

E...se Pascoa sempre nos traz ressurreição onde encontrar a palavra certa para a tão especial Páscoa deste ano?? Vamos considerar então com toda a humildade, chamá-la nosso renascimento, mas desta vez, nasceremos livres de mascaras, esquemas de defesa e principalmente do Ego Personalidade, só assim acompanharemos a evolução que vibra no Plano Divino.

* Este eclipse faz parte de um fenômeno chamado Tétrade, que é composto por quatro eclipses Lunares Totais com um eclipse Solar total no meio deles. Veja a imagem.

Este fenômeno não é comum, mas, também não é absurdamente raro. Historicamente, o que o diferencia, é quando os Eclipses Totais nas Luas cheias caem em datas importantes para os Judeus, como já ocorrido em outros momentos que marcaram um redirecionamento na história mais recente da humanidade, mais especificamente na Era de Peixes, que se dá a partir do nascimento de Jesus Cristo em nosso planeta.

POR:

Claudia Lazzarotto - Astróloga Kármica.

https://www.facebook.com/claudia.lazzarotto.1/posts/10203075191675622

ANJO DE LUZ

Pessach - a Luz nasce da escuridão

5 DICAS PARA SER PRODUTIVO DE VERDADE

(Imagem: iStock)

Organize seu tempo para alcançar seus objetivos

O que se costuma chamar por aí de "ferramentas de produtividade", muitas vezes significa um monte de regras e esquemas que só enchem de culpa a grande maioria das pessoas. Pronto, falei! Sinceramente, mais importante que estar "ferramentado" é saber para que (qual a finalidade) você vai usar essas ferramentas. Tudo bem você ter metodologias para fazer listas X e Y, pastas para catalogar cada assunto, tabelas e códigos, mas o que vai ser produzido, de fato, a partir de tudo isso - e que vai realmente além das próprias tabelas, listas, pastas, metodologias? Ferramentas de produtividade só são efetivas se elas o apoiam a produzir algo."Ferramentas de produtividade só são efetivas se elas o apoiam a produzir algo."

E você só será capaz de produzir se tem um objetivo em mente - que pode ser escrever um livro, lançar um produto em que você acredita, concluir uma etapa de sua vida, abrir espaço para um novo ciclo, enfim. Qual é o seu horizonte? Aonde você quer chegar? Quais são seus grandes projetos? Grandes projetos são aqueles que realmente importam e são essenciais para você.

Definido isso, aí sim, sou super a favor de criar meios de organizar nossas confusões internas, inventar maneiras criativas de registrar e acompanhar nossos avanços. Então, para essa real produtividade, compartilho abaixo cinco dicas que podem ajudar você a organizar melhor seu cotidiano para viver a vida que merece:

1 - A BOA E VELHA AGENDA

Faça uma lista do que quer alcançar a cada semana, das tarefas que precisa realizar, seus compromissos, o tempo que vai separar para autocuidado e o tempo para estar com as pessoas queridas (se ainda não flui naturalmente, comece a separar esse tempo como um compromisso com hora marcada, até não precisar mais), e depois divida no tempo da sua semana. Crie uma agenda semanal, para que você veja o todo e as partes. Ou seja, para você enxergar tudo que precisa ser feito, organizar seu tempo em etapas e até saber melhor onde pode encaixar algo se surgir algum imprevisto.

2 - DEIXE JANELAS DE TEMPO LIVRE

Falando em imprevistos, é bom ter janelas de tempo e não entupir cada hora do seu dia com tarefas. Assim, se tudo der certo, você pode dar uma pausa e até adiantar tarefas depois, mas se ocorrer algum imprevisto aí você terá onde encaixar novas ações em seu tempo.

3 - CONTROLE SEU E-MAIL OU ELE VAI LHE CONTROLAR

Particularmente, eu criei blocos no meu dia para ler minhas mensagens e até configurei uma resposta automática para que as pessoas que me enviam e-mail saibam disso e esperem até que eu possa ler e responder. Engraçado, porque muita gente que lê essa mensagem automática diz que ficou maravilhada com essa possibilidade e acaba implementando também! Para funcionar, se você tem smartphone, o configure para não apitar a cada vez que você recebe um e-mail. Li a primeira vez sobre isso no livro "Trabalhe 4 horas por semana" (Ed. Planeta do Brasil), de Timothy Ferris, e quis experimentar. Essa atitude me deu muito mais liberdade e foco.

4 - DIVIDA SEU TEMPO EM BLOCOS

Dentro desses métodos de produtividade que podem facilitar nossa vida se tivermos um propósito, está o "Pomodoro Technique". Resumindo: essa técnica consiste em dividir seu tempo em blocos, alternando entre momentos de total foco nas suas atividades e um tempo para descanso. São 25 minutos de concentração em sua tarefa, seguidos de 10 minutos de tempo de descanso - nos quais você pode fazer qualquer outra coisa não relacionada à tarefa, como esticar as pernas, tomar um chá, ler e-mails, etc. O grande barato do Pomodoro é permitir que você se foque ao máximo, aproveitando o poder que isso confere ao seu cérebro em estado de concentração. E você ainda pode responder àquela voz interna que insiste que você pare tudo para dar uma espiadinha nas suas redes sociais, com uma resposta simples e plausível: ?Daqui a pouco vou ter meu tempo de pausa e poderei olhar as redes sociais, tomar um café, conversar com os amigos, enfim, agora meu foco é outro?. Para saber mais, depois de ler esse artigo, visite o site oficial do "Pomodoro Technique".

Mas espere aí, que eu tenho mais dicas para lhe dar. Foco!

5 - O TODO E AS PARTES NÃO SÓ NA AGENDA

Pense nos seus projetos maiores, divida em partes menores como metas mensais e semanais, por exemplo. Depois, defina o que vai ser realizado nas pequenas tarefas cotidianas para você alcançar seu objetivo. Com isso, os grandes objetivos ficam mais acessíveis e próximos da sua realidade. Isso nos apoia também a não ficar só no esquema das urgências e demandas externas, apagando incêndios aqui e ali. Oriente-se a cada dia para a realização do que é verdadeiramente significativo para você, seus sonhos e sua sensação de estar cumprindo a sua parte para construir a vida que você quer levar.

Por fim, convido você a rever as dicas e escolher as que se adequam à sua rotina e ao seu jeito de ser e funcionar. Por exemplo, eu gosto de usar o Pomodoro quando tenho projetos específicos para desenvolver, como produzir uma leva de artigos, me focar na escrita de um livro, enfim. Não o utilizo em todas as tarefas cotidianas, porque não acho que todas elas se encaixem dentro desses blocos com tempo contado. Às vezes, aumento os períodos também, por sentir que estou em fluxo e posso aproveitar um pouco mais, com uma pausa maior para me recompor depois. Mas sempre uso essa lógica que o método ensina e os resultados são muito bons: foco total, períodos de levar a cabeça para respirar, me esticar, tomar uma água, voltar para o foco e por aí vai.

Mas digo e repito: tudo isso só ajuda mesmo se você tem um objetivo maior, um projeto com significado a ser desenvolvido. Senão, você vai ser só um exímio fazedor de coisas - e só isso. Mas eu acredito que você pode ser muito mais que isso. Seja um realizador de sonhos, uma pessoa que produz aquilo que sonha e coloca a mão na massa para fazer acontecer aquilo que acredita!

SOBRE O AUTOR:JULIANA GARCIA

Master Coach, psicodramatista, palestrante, escritora e facilitadora visual. Seu trabalho é apoiar as pessoas a fazerem aquilo que amam. Realiza atendimentos e consultorias online. 

 Revista Personare