ERVAS E ESPECIARIAS MEDICINAIS

Capim-Limão: O Oleo Da Intuição

Aroma forte também aumenta defesas do organismo e ameniza cansaço

O Capim-Limão (Cymbopogon citratus), também conhecido como Lemongrass (Cymbopogon flexuosus), é originário da Índia. Forma uma touceira densa, com folhas longas, bordas cortantes e de coloração verde clara. Seu aroma costuma ser confundido com a erva-cidreira (Melissa officinalis), mas, diferente desta planta, o óleo essencial de Capim-Limão tem como princípio ativo o citral, responsável pela vasodilatação e pelo agente antifúngico. Além disso, esse óleo é sedativo, bactericida, analgésico, antiviral, anti-inflamatório, diurético e ainda aumenta as defesas imunológicas do organismo, agindo também como repelente de insetos.

É indicado para cansaço físico, mental e falta de concentração. Ajuda a ter mais criatividade, clareza mental e intuição, dando clareza e discernimento."É indicado para cansaço físico, mental e falta de concentração. Ajuda a ter mais criatividade, clareza mental e intuição, dando clareza e discernimento."

É antidepressivo, bom para insônia, libera raiva e emoções contidas. Indicado para pessoas hiperativas e crianças que têm medo, como de escuro, por exemplo, pois acalma a mente agitada.

O óleo essencial de Capim-Limão faz um excelente trabalho no Chackra Laríngeo(localizado na altura da garganta), ajudando a falar o que está contido e, por isso, é indicado principalmente às pessoas que não conseguem se expressar, têm dificuldade em dizer "não" e vivem "engolindo sapos". Já quando usado no Chackra Frontal (localizado na área da testa), auxilia na intuição, sendo excelente para práticas de Meditação.

Por outro lado, é contraindicado para quem tem pressão baixa, gestantes e pessoas que têm glaucoma, devido à presença do citral, que pode aumentar a pressão intraocular. Não deve ser passado puro sobre a pele, pois pode ocasionar queimaduras ou reações alérgicas. Sendo assim, sempre adicione ao óleo essencial de Capim-Limão uma base carreadora como óleo vegetal, creme neutro ou álcool de cereais.

É um dos óleos preferidos para aromatização de ambientes, pois seu cheiro é agradável e traz bem-estar. Mas como seu odor é muito intenso, o óleo deve ser usado em dosagem baixa - dilua de 1 a 2 gotas em água, que já faz diferença.

DICAS DE USO

·         Para cólicas e flatulências: pingue 2 gotas em óleo carreador (amêndoas, uva, girassol, linhaça) e depois massageie a área abdominal.

·         Para dores de cabeça tensionada: em 30g de gel neutro, misture bem 1 gota do óleo essencial de Lavanda e 1 gota do óleo essencial de Capim-Limão, e passe na região das têmporas ou na nuca.

·         Para falar o que precisa ser dito: utilize 1 gota de Capim-Limão no aromatizador pessoal todos os dias, até sentir que conseguiu liberar os "sapos".

Existem inúmeras formas de utilizar a Aromaterapia no dia a dia, mas para uma orientação segura e adequada para cada pessoa ou criança, consulte um aromaterapeuta.

SOBRE O AUTOR: SOLANGE LIMA

Terapeuta holística e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais, Aromaterapia, Cromoterapia, Shiatsu, Reflexologia e Reiki. Realiza atendimentos em São Paulo

contato: solange@solangelima.net

FONTE: PERSONARE

5 Plantas Medicinais Que Você Pode Cultivar Em Casa

Não importa se você mora em um apartamento pequeno, a oportunidade de cultivar em casa seus próprios alimentos curativos sempre é válida. Basta ter alguns pequenos vasos, saber a constância do oferecimento de água e um espaço ligeiramente iluminado. Babosa, hortelã e camomila são exemplos que podem ser plantados. As crianças adorarão ver as mudas crescerem, elas irão aprender as maravilhas que a natureza nos traz.

Plantas medicinais que você pode cultivar em casa

Dispor de sua própria horta caseira de plantas medicinais é quase como dispor de uma pequena farmácia que pode ser utilizada a qualquer momento. Um resfriado, uma dor de estômago, uma ferida que não quer cicatrizar, um bom tônico relaxante. A natureza é sábia e maravilhosa, um remédio ao alcance de todos da qual podemos aprender dia a dia. Por que não desfrutar então de uma pequena seleção de plantas medicinais em casa? Claro que sim. Vale a pena, assim que tome nota das espécies mais cotidianas que você pode cultivar de forma simples em vasos. 

1. Aloe vera (babosa)

A aloe vera não precisa de cuidados especiais. Você deve deixar os vasos em pleno sol, na varanda da sua casa, por exemplo, e regá-las de vez em quando. Tendem a ser bastante férteis. Suas folhas carnosas são nutridas por água, enzimas e ricos em aminoácidos capazes de regenerar a pele danificada. Você pode extrair facilmente cortando suas folhas um gel curativo. Na hora de cultivar em casa, indicamos que sempre é melhor fazê-lo em vasos de barro do que os de plástico. Encha o vaso de terra normal com 50% de turfa, enquanto que no fundo, coloque dois dedos de cascalho, a fim de drenar líquidos. É essencial que sempre tenha muita luz incidindo diretamente na planta, assim que no inverno, é recomendável protegê-la do frio.

2. Hortelã

Quem pode resistir a uma boa infusão de hortelã no meio da tarde? É ideal para a dor de estômago, ela é um grande tonificante com efeitos calmantes que pode ser combinada também com outros tipos de plantas para preparar chás e infusões. É um grande remédio natural que você adorará cultivar em um vaso ou no jardim de sua casa, caso o tenha. Você pode usá-la para temperar suas sobremesas, suas refeições, mas, como cultivar? Muito fácil, a hortelã é uma planta que pode ser plantada em qualquer época do ano e necessita de poucos cuidados, e que, além disso, repele formigas, pulgões e muitas outras pragas. Busque um vaso de barro, ponha partes iguais de terra e turfa, e também ponha uma base de cascalho que servirá de drenagem. A menta prefere a semi-sombra, assim que não a exponha diretamente ao sol.

3. Sálvia

Você sabe o significado da palavra Sálvia? “Estar com boa saúde”. Para se beneficiar também desta maravilhosa planta medicinal, busque terra um pouco mais argilosa e sempre com uma boa drenagem em sua base. A sálvia, além disso, necessita de muito sol, assim que, por exemplo, será perfeito colocar o vaso na varanda da sua casa, ou em algum canto que quase sempre está iluminado. A sálvia é uma planta excepcional que serve como tempero para os alimentos e também como infusão. É relaxante, digestiva e muito adequada para reduzir as inflamações ou mesmo as dores de cabeça. Corra e plante o seu vaso!

4. Salsa

A salsa é um grande desintoxicante. Limpa nossos rins, elimina o mau hálito, protege nosso sistema imune, tempera nossos alimentos e, além disso, dispõe de um excelente nível de ferro. Ideal se você consumir por dia uma colher desta planta maravilhosa, que todas as pessoas deveriam ter em casa. Mas, como cultivá-la? É muito fácil. A salsa necessita pelo menos 5 horas de sol bom. Depois, você pode colocá-la na sombra. Você precisará de um vaso com pouca terra, pouca turfa e a base de cascalho. O inconveniente é que a salsa demora bastante tempo para crescer, assim que não se esqueça de seguir regando sua terra, ainda que você pense que as sementes não irão germinar nunca, mas elas o farão. Tardará alguns meses, mas germinará. Lembre-se que sua salsa sempre terá mais sabor que a dos supermercados, e que você poderá cortá-la sempre que quiser, sem perder as propriedades quando guardamos na geladeira. 

5. Camomila

A camomila é uma planta medicinal que todas as pessoas deveriam ter em casa. Esta planta ajuda no relaxamento, a conciliar melhor o sono, reduz a ansiedade e regula problemas cardíacos. Vale a pena então tê-la sempre a mão para fazer uma infusão quando precisar. Como cultivar a camomila? Facílimo. A camomila deve ser sempre plantada no verão, quando faz mais calor. Necessita uma parte de terra bem escura, com outra de areia, deste modo a água sempre será mais bem drenada. Depois ponha o vaso em uma parte da casa onde haja luz, mas onde não tenha sol em excesso, pelo menos não diretamente. Lembre-se que para fazer as infusões de camomila, voce precisa das flores, por isso é necessário esperar até que as pétalas estejam completamente abertas para colhê-las. Mas com cuidado, não arranque até o caule, pois a planta pode não crescer novamente. 

Mostramos como é bom cultivar estas plantas medicinais em casa, então vá em frente, e faça o cultivo junto com sua família e que você possa aproveitar de seus saudáveis benefícios.

As Ervas Que Amenizam Os Pontos Sensíveis De Cada Signo

Cada signo do zodíaco possui pontos sensíveis que acabam afetando seus nativos física ou mentalmente. Mas, é perfeitamente possível amenizar esses problemas com a ajuda das energias presentes na natureza. Conheça as ervas mais indicadas para minimizar os pontos sensíveis do seu signo e dê uma basta naquilo que anda incomodando você.

Áries – É comum aos nativos desse signo não saberem manter o controle. Mas, a impulsividade, muitas vezes, pode atrapalhar. Mil folhas é a erva mais indicada para manter os ânimos bem calmos, controlando a ansiedade e proporcionando relaxamento.

Touro – Não é muito fácil para os taurinos expressar seus sentimentos e idéias. Parece que a garganta trava exatamente na hora errada. Para ajudar nesse desbloqueio, um gargarejo com um chá de malva promete milagres.

Gêmeos – Extremamente agitados, geminianos costumam trabalhar incansavelmente e isso acaba trazendo problemas de estômago e pele. Para combater o estresse e ou as falhas de memória, o bom mesmo é mastigar as folhas de hortelã-pimenta.

Câncer – Super sensíveis, não é difícil que os cancerianos fiquem logo carregados com as energias negativas de certos ambientes. Um banho à base de artemísia ou mesmo um gole do chá dessa erva, ajuda a manter os mal fluidos bem longe.

Leão – O esforço exagerado da mente, comum aos nativos deste signo, acabam gerando cansaço e afetando, inclusive, a parte física dos leoninos. Sendo assim, nada melhor para revigorar as energias do que um banho à base de alecrim.

Virgem – A personalidade detalhista de todo virginiano faz com que os nativos deste signo se desgastem com seus pensamentos. Tudo o que é levado ao extremo não pode fazer bem. Por isso, um chá de erva-doce, ajuda a acalmar os ânimos e deixar os exageros de lado.

Libra – As constantes incertezas que cercam os nativos deste signo já são suficientes para abalar o sistema nervoso dos librianos. Tomar um banho ou um chá de alfazema é o suficiente para aumentar a autoconfiança e ajudar a colocar as ideias em ordem.

Escorpião – Geralmente os nativos deste signo demoram um pouco mais para identificar suas verdadeiras vontades e dar o primeiro passo para alcançá-las. Para assegurar a capacidade de iniciativa, o chá de carqueja é uma boa opção.

Sagitário - A busca incessante por novos desafios e o excesso de trabalho físico e intelectual são os grandes motivos de tanto desgaste na vida do sagitariano. Um banho com sálvia ajuda a diminuir a tensão e as possíveis dores musculares que surgirem daí.

Capricórnio – De tão rígido consigo mesmo, os capricornianos podem viver uma vida inteira cheios de bloqueios. Para que passem a ser um pouco menos negativos e aproveitem melhor as oportunidades, um chá de cavalinha ajuda bastante.

Aquário – A atividade mental dos aquarianos não para nunca. E essa dificuldade em se desligar um pouco do mundo pode causar problemas de insônia, má digestão ou falta de apetite. A melissa é uma erva que pode ajudar muito a eliminar esses “vícios”.

Peixes – Vivendo quase sempre num mundo de sonhos, os piscianos acabam conduzindo a vida sem muita organização ou disciplina. Para manter-se em sintonia com a realidade, banhar os pés numa mistura de água quente e manjericão é o ideal.

FONTE: ZASTROS

Banhos Espirituais

Você já teve a sensação de que está carregando o mundo nos ombros? Alguma vez se interrogou por que, por mais que deseje algo, o seu sonho não se realiza? Ou sentiu que uma situação parece amarrada de uma tal forma que é impossível desatar o nó? Se sim, pode ser que esteja precisando de uma ajudinha, ou melhor, de um bom banho. Há um saber antigo, transmitido a nós pelos índios e africanos, de que as plantas possuem princípios ativos terapêuticos. “É o caso do manjericão, da arruda, do alecrim e de muitas outras, que, em contato com a pele, liberam vibrações energizantes, calmantes e afrodisíacas”, explica a fitoterapeuta e naturopata Deuse Mantovani. Quando agregadas ao sal grosso, capaz de atrair para si a baixa energia, e a outros elementos que têm simbolismos, como o cravo e a canela, com fama de sedutores pelo aroma forte e doce, forma-se um caldo capaz de depurar toxinas e nos deixar mais leves. Como se o nosso campo energético ficasse em plena forma. “Quando isso acontece, a frequência do nosso campo mental entra mais facilmente em contato com a vibração daquilo que queremos atrair”, explica a terapeuta holística Monica Dubeux, que, junto com Deuse, cedeu suas receitas favoritas de banhos para atender alguns dos nossos maiores anseios. “As misturas devem ser usadas após o banho normal de higienização e derramadas somente do pescoço para baixo. No topo da cabeça está o chacra coronário, que deve ser sempre protegido já que por ele recebemos as bênçãos divinas”, explica Deuse. Após o banho terapêutico, Mônica recomenda apenas se enxugar. “Para que a ação desses elementos perdure e chegue ao nível mais sutil de limpeza.”

Banho para trazer saúde

Ingredientes

• 1 punhado de lavanda

• 1 punhado de camomila

• 1 punhado de manjericão roxo

• 10 pétalas de rosa branca

• 1 punhado de alecrim

Como fazer:

Ferva os ingredientes em 1 litro de água mineral. Espere até que a mistura volte à temperatura ambiente e coe. Após o banho, derrame- a do pescoço para baixo enquanto mentaliza seu desejo de ter mais disposição.

Banho para ter prosperidade

Ingredientes

• 10 pétalas de rosa amarela

• 7 folhas de louro

• 1 pitada de canela em pó

• 1 colher de chá de mel puro

Como fazer

Ferva os ingredientes em 1 litro de água mineral. Espere até que o líquido volte à temperatura ambiente e coe. Após o banho, derrame essa mistura do pescoço para baixo. Concentre-se na bem-aventurança.

Banho de descarrego 1

Ingredientes

• 3 punhados de sal grosso

• 1 maço de manjericão

Como fazer:

Ferva 1 litro de água. Numa vasilha, macere, com as mãos, o manjericão. Jogue a água no recipiente com a erva. Espere esfriar. Use outra panela para misturar 3 punhados de sal grosso em 1 litro de água. Após o banho, despeje, do pescoço para baixo, a mistura com sal. Em seguida, a do manjericão. O sal retira todas as energias (positivas e negativas), por isso o segundo banho é necessário. Mentalize que tudo de ruim vai embora.

Banho de descarrego 2

Ingredientes

• 3 punhados de sal grosso

• 3 folhas de guiné

• 1 maço de catinga-de-mulata

• 1 maço de hortelã

Como fazer:

Ferva os ingredientes em 1 litro de água. Espere até que a mistura volte a temperatura ambiente e coe. Derrame a mistura do pescoço para baixo após o banho. Mentalize que toda energia negativa está deixando o seu corpo.

Banho de proteção

Ingredientes

• 1 pequeno ramo de arruda

• 1 maço de guiné

• 1 espada-de-são-jorge cortada em sete pedaços

Como fazer:

Numa vasilha, pique com as mãos todas as plantas. Depois, despeje sobre elas 1 litro de água fervida. Abafe o conteúdo com uma tampa e espere esfriar. Após o banho, despeje essa mistura sobre o corpo do pescoço para baixo. Peça ao arcanjo São Miguel, ou ao seu mestre protetor favorito, todo amparo de que precisa.

Banho para atrair amor

Ingredientes

• 1 fava de baunilha

• 3 gotas de essência de rosa

• 7 cravos

• 3 paus de canela

• 3 colheres de sopa de açúcar mascavo

• 1 maçã cortada em quatro

Como fazer:

Ferva os ingredientes em 1 litro de água mineral. Espere até que a mistura volte a temperatura ambiente e coe. Derrame-a do pescoço para baixo após o banho. Dirija o seu pensamento para o amor que deseja, pedindo que ele lhe traga tudo o que você almeja, como paz, alegria, respeito e muito amor.

Texto: Keila Bis

Banhos De Ervas Ajudam A Realizar Objetivos

 Anda precisando de uma forcinha extra para concretizar planos, melhorar a vida amorosa ou até se proteger? Tomar um banho de ervas pode ajudar você a realizar objetivos como esses. Afinal, o banho em si é uma limpeza física para o corpo, eliminando as sujeiras do dia a dia e as energias que carregamos e desejamos nos livrar, para termos sensação de leveza e recomeço. Esse tipo de ritual limpa e abre nosso campo áurico.

Como dizia o filósofo Lúcio Sêneca, "parte da cura é ser curado". Por isso, tome o banho de ervas com a intenção de descarregar as energias negativas. É essa intenção que fará o ritual se tornar mágico e poderoso.

Veja abaixo alguns banhos que pode preparar em casa, para fins diferentes.

DICAS PARA PREPARAR OS BANHOS

·         Aqueça um litro de água até o momento de iniciar fervura. Desligue. Em um balde, despeje as ervas desejadas. Estenda suas mãos acima das ervas invocando a energia e o potencial energético desse banho. Despeje a água quente por cima das ervas, e abafe-as com um pano limpo por cima.

·         Após o banho amornar, vá ao chuveiro e tome o seu banho como de costume. Ao finalizar, despeje com cuidado a preparação do pescoço para baixo do seu corpo. Deixe secar naturalmente, e depois vista-se.

·         Evite jogar a água do banho na cabeça, pois essa região funciona como uma conexão direta com sua alma. Como a maioria das pessoas passa o ano novo na companhia de outras, não é indicado romper ou desestabilizar essa conexão.

·         A pedra, após o uso no banho, pode ser enterrada em algum jardim ou vaso. Ao plantar essa pedra, coloque a intenção de que está plantando também todos os seus desejos, para que assim eles sejam enraizados e concretizados.

BANHO PARA PROTEÇÃO

Utilize ervas e especiarias como a arruda e a pimenta, que ajudam a descarregar as energias e fazer uma reconfiguração do campo áurico, tornando-o forte e energizado. Nesse banho, experimente colocar na água com ervas uma pedra ônix, que potencializa a frequência das ervas e do reino vegetal e mineral, fortalecendo a estrutura, a consistência e a realização na sua vida.

BANHO PARA O AMOR

Para esse banho, utilize ervas e especiarias como cana do brejo, cravo e canela. A intenção é trazer leveza e magnetismo, tornando o seu campo áurico mais cristalino. Ao tomar esse banho, possivelmente chamará mais atenção, será como se uma redoma de felicidade e encantamento lhe envolvesse. Nesse banho, você também pode colocar uma pedra quartzo rosa ou cristal, que potencializam a frequência das ervas e do reino vegetal e mineral, fortalecendo a estrutura, a consistência e a realização na sua vida.

BANHO PARA PROSPERIDADE

Louro, alecrim, anis estrelado e cravo da Índia fazem desse banho uma chuva dourada. A prosperidade é um estado de espírito, uma consciência e uma constância. Ser afortunado é estar consciente de quem se é e do seu potencial criador para sua vida. Esse banho ajuda a iluminar seu campo áurico e potencializar suas melhores qualidades e virtudes. A pedra que pode ser adicionada a esse banho é o citrino ou topázio, que potencializam a frequência das ervas e do reino vegetal e mineral, fortalecendo a estrutura, a consistência e a realização.

Fonte: PERSONARE

Autor: MELL DIAS

Pratica cura com ervas e cristais e é proprietária da empresa JARDÍNLYS.

Trabalha com harmonização dos corpos e chakras, por meio da natureza. mell@jardinlys.com.br - www.jardinlys.com

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