Amados amigos e irmãos
PARA REFLEXÃO: FÓRMULAS DA FELICIDADE
Um homem foi informado, aos vinte anos, de que teria poucos anos de vida.
Mas, como novos medicamentos foram surgindo, ele chegou aos setenta anos, saudável e cheio de energia.
Apesar da expectativa de uma vida curta, ele se casou, teve filhos e uma carreira de sucesso.
Também percorreu toda a Europa num trailer, pintou quadros, praticou esportes e manteve fortes laços afetivos com parentes e amigos pelo mundo todo.
Teve, possivelmente, uma vida mais intensa do que muitos dos seus amigos e conhecidos.
A sua vida demonstra que é possível ser feliz na Terra. A vida é cheia de altos e baixos, mas a felicidade tem de ser conquistada, cultivada e valorizada.
Eis algumas reflexões para nos lembrar de como é bom viver e de como se pode ser feliz.
Mude sua forma de pensar – é importante viver cada dia como se fosse o último. As pessoas que sobreviveram a uma doença terminal, a um desastre, assistiram a morte de um ser querido ou a uma tragédia, transmitem o ensinamento de que não se deve deixar para depois o que é importante. E importante é procurar um amigo agora, aprender algo de novo agora, viajar agora.
Esqueça a competição – se o seu vizinho comprou um carro novo, foi passear na Europa ou tem o som mais moderno, que importa? O que importa é ter uma vida melhor, ver os amigos, poder estar com a família nos finais de semana.
Trabalhar um pouco menos significa ganhar menos dinheiro, mas proporciona o prazer do aconchego familiar, uma hora devotada a um trabalho voluntário, a oportunidade de ouvir boa música ou ler uma página edificante.
Diga eu te amo ao seu cônjuge, à família e aos amigos. Diga o que admira em cada um deles. Cumprimente-os quando fizerem algo de bom. Elogios são sempre bem-vindos.
Aprenda a dizer não – você não é obrigado a fazer tudo que lhe pedem. Não precisa se colocar à disposição dos outros o tempo todo.
Reserve algum tempo e espaço para pensar e fazer algo por você mesmo.
Faça uma limpeza geral – livre-se de tudo que você não usa. Roupas que não veste há um ano, utensílios de cozinha que somente estão atravancando o armário, brinquedos, livros, mobília. Dê tudo para instituições de caridade. Você terá ajudado famílias a começar a vida, crianças, estudantes e pobres.
Telefone ou escreva para os amigos – não importa que vocês tenham perdido o contato. Eles adorarão ter notícias suas.
Alegre-se com plantas. Colha flores no jardim. Elas enchem a casa de vida e energia.
Sorria – o sorriso é contagioso. Experimente. Comprove.
Crie alguma coisa. Pinte. Borde. Cozinhe. Plante. Ofereça algo seu para tornar melhor o lugar onde você vive.
E, finalmente, torne mais feliz a vida de alguém. Pratique uma boa ação. Ceda um pouco do seu tempo para uma instituição.
* * *
Alegria e tristeza fazem parte da vida humana. Dificuldades, perdas, também.
O ideal é não cultivar a erva daninha da tristeza e esmerar-se no trato das flores perfumadas da alegria.
A propósito, para não esquecer das coisas boas que diariamente acontecem, que tal anotar?
Como é mesmo aquela palavra engraçada que sua filha disse hoje? A frase bonita que emocionou você?
Anote, para reprisar esse momento outra vez, quando a tristeza quiser fazer ninho em seu coração.
Redação do Momento Espírita, com base no artigo Vinte maneiras de ser feliz, de Wendy MacReady, de Seleções Reader's Digest, de fevereiro/2003. Em 18.11.2014.
Fonte: http://www.momento.com.br
Publicado por Verdade em 19 novembro 2014 às 18:05 em MANIA DE ESCREVER
Publicado por Verdade em 19 novembro 2014 às 18:05 em MANIA DE ESCREVER
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