Receita de chá indicada pelo fitoterapeuta André Resende para controlar
a compulsão por comida e ainda perder peso. Recomenda tomar uma xícara cinco
vezes ao dia por 45 dias.
Ingredientes
- Java
- Garcínia
- Hibisco
- Mulungú
- Passiflora
- Dente-de-Leão
- Erva de São-João
Modo de fazer:
Ferva o litro de água e, depois, coloque um punhado de mão de cada erva. Tampe e desligue o fogo. Coe após 20 minutos. Tome 1 xícara, 5 vezes por dia, durante 45 dias.
Ferva o litro de água e, depois, coloque um punhado de mão de cada erva. Tampe e desligue o fogo. Coe após 20 minutos. Tome 1 xícara, 5 vezes por dia, durante 45 dias.
O poder de cada erva
Java: é indicada no combate à obesidade por seu efeito
"corta-apetite", que ajuda no emagrecimento.
Garcínia: possui agentes bloqueadores de gordura (inibindo seu armazenamento), tem a capacidade de transferir as calorias para formar glicogênio (uma forma de açúcar armazenada nos músculos e no fígado) e ainda reduz e controla o apetite, auxiliando a perda de peso.
Garcínia: possui agentes bloqueadores de gordura (inibindo seu armazenamento), tem a capacidade de transferir as calorias para formar glicogênio (uma forma de açúcar armazenada nos músculos e no fígado) e ainda reduz e controla o apetite, auxiliando a perda de peso.
Hibisco: rico em vitamina C, é utilizado principalmente como
hipertensivo e redutor de colesterol. Atua também como diurético,
anti-inflamatório, analgésico, expectorante, digestivo e em doenças do fígado,
além de fortalecer o sistema imunológico. É contra-indicado para quem tem
doenças cardíacas graves.
Mulungú: é usada como antioxidante, para equilibrar e acalmar os
nervos e para tonificar, equilibrar e fortalecer o fígado, além de ajudar a
regular os ritmos cardíacos e estabilizar o sistema nervoso central. A erva
pode causar sonolência e é contra-indicada para quem toma medicamentos para
reduzir a pressão arterial.
Passiflora: mais conhecida por seu fruto, o maracujá, possui ações
relaxantes, anti-depressivas e analgésicas. Ajuda a combater o nervosismo, a
ansiedade, a depressão, dificuldades de concentração e até a TPM. A planta
também induz o sono e o relaxamento muscular.
Dente-de-Leão: é usado no combate a doenças crônicas hepáticas, artrite e
diabetes, e estimulante das glândulas linfáticas. É conhecida ainda como erva
cardíaca e anti-inflamatória.
Erva de São-João: costuma agir como antidepressivo ou calmante natural, sendo
também indicada para alguns casos de enxaqueca.
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