Descubra
os óleos essenciais indicados para quarto, cozinha e mais
Ao entrar
em um ambiente, uma das primeiras coisas que notamos é o cheiro do lugar. O
sentido do olfato é ao mesmo tempo primitivo e sofisticado e atua principalmente
em um nível subconsciente. Afinal, o corpo reage a um cheiro antes mesmo de se
tornar consciente dele. E é essa interação direta com o sistema nervoso e o
cérebro que confere aos óleos essenciais boa parte do seu poder terapêutico.
Na Aromaterapia,
os óleos essenciais têm sido amplamente usados para promover a sensação de
bem-estar. E quando são empregados corretamente causam um efeito psicológico
que pode ajudar a equilibrar o corpo e a mente, além de favorecer a
concentração, o relaxamento e até aumentar o estímulo sexual.
Levando
em consideração o poder do olfato, nada melhor que utilizar os aromas corretos
para cada ambiente da casa. Veja abaixo como utilizar a Aromaterapia a favor de
seu lar.
Sala
Normalmente
a sala é um local de reuniões com amigos e familiares. É neste ambiente que
conversamos, descontraímos e até estudamos. Sendo assim, é ideal que o local
favoreça o bem-estar, o aconchego e a concentração. Os óleos essenciais mais
indicados para a sala são:
- Óleo Essencial de Alecrim: estimula a concentração e a
memória. Ótimo para quem estuda na sala.
- Óleo Essencial de Canela: estimulante, aquece o
ambiente proporcionando interação entre as pessoas.
- Óleo Essencial de Eucalipto: clareia as ideias e
favorece a concentração.
- Óleo Essencial de Ho leaf: promove o equilíbrio,
acalma o nervosismo e estimula em casos de apatia.
- Óleo Essencial de Mandarina: revitalizante e
refrescante, propicia o bem-estar e a sensação de alegria.
Como
usar:
Escolha
dois dos óleos essenciais acima para combinar aromas. Depois, pingue de 10 a 15
gotas no total em um aromatizador elétrico de ambiente ou em um rechaud.
Aromatize a sala 30 minutos antes de receber visitas ou estudar, sempre que
achar necessário.
Cozinha
Este é um
ambiente onde muitos cheiros se misturam, devido aos temperos, ervas e
especiarias utilizados nas preparações dos pratos. É também um local de prazer
e alegria. Afinal, para cozinhar é necessário estar de bem com a vida e ter
prazer no que está fazendo. Caso contrário, "a coisa desanda", como
diz o ditado. Neste cômodo, os óleos essenciais recomendados são aqueles que
não anulam o aroma das preparações, mas sim potencializam o que já está no ar:
- Óleo Essencial de Laranja: clareia os pensamentos,
alivia a tensão, favorece o positivismo e é reanimador, além de aromatizar
com seu cheiro doce estimulando o apetite.
- Óleo Essencial de Cardamomo: estimula o apetite é
refrescante e revitalizante.
- Óleo Essencial de Citronela: além de revitalizante ajuda
a espantar os mosquitos.
- Óleo Essencial de Cravo: estimulante e
revitalizante, quando combinado com o óleo essencial de laranja ou limão é
um ótimo repelente de insetos e formigas.
- Óleo Essencial de Pimenta
Negra:
estimula o apetite e dá energia nos casos de frustração (caso o assado não
dê certo)
Como
usar:
No total,
utilize de 10 a 15 gotas de um ou mais óleos em um aromatizador elétrico. Os
óleos essenciais cítricos devem ser usados quando você fizer frituras, pois
eles neutralizam o odor da gordura. Já os óleos essenciais de Citronela e Cravo
podem ser usados como repelente de insetos, nos cantos da pia. Para isso,
pingue uma gota de cada um em uma lasquinha de cerâmica ou uma bolinha de
algodão. Outra opção é usá-los dentro dos armários da cozinha. Em um copo
plástico, coloque cinco pedaços de giz (aquele de escrever em lousa de escola)
e pingue duas gotas de cada óleo e coloque dentro dos armários. Reaplique os
óleos no copo a cada 10 dias.
Banheiro
Este
local é onde todas as impurezas são mandadas embora. O banheiro funciona como
um escoador de energias e é importante deixar a tampa do vaso sanitário sempre
abaixada, para que os maus fluidos eliminados não voltem. Este é o local da
casa que deve ser muito bem limpo e pede aromas frescos e higienizadores.
Confira abaixo os óleos essenciais mais indicados para o ambiente:
- Óleo Essencial de Pinho: antisséptico, desodorizante
e desinfetante, o óleo deixa aquele aroma de "banheiro lavado".
- Óleo Essencial de Limão: antisséptico e bactericida,
deixa o banheiro com um aroma refrescante.
- Óleo Essencial de Tea Tree: antimicrobiano,
desinfetante e antisséptico, o óleo é muito eficaz para acabar com
bactérias, fungos e outros germes.
Como
usar:
Em um
aromatizador elétrico ou de cerâmica, pingue cinco gotas do óleo essencial
escolhido e deixar aromatizando o ambiente. Se preferir, após lavar o banheiro,
em um balde de um litro de água pingue 10 gotas de óleo essencial de Pinho ou
Tea Tree. Depois é só passar com um pano a mistura na pia, no vaso sanitário e
em todo o chão do banheiro. Além de aromatizar este ambiente, a mistura ainda
vai eliminar todas as bactérias.
Quarto
Os
quartos são locais sagrados, onde as pessoas relaxam e buscam dormir bem ou ter
prazer com as relações sexuais. Nos quartos das crianças os melhores aromas são
os que relaxam, acalmam, e induzem ao sono tranquilo. Já no quarto dos casais,
além dos aromas citados,também é possível usar óleos que despertam o desejo
sexual e apimentam a relação. Veja abaixo algumas dicas:
- Óleo Essencial de Lavanda: calmante e sedativo, ótimo
para ter uma boa noite de sono, já que também combate a insônia.
- Óleo Essencial de Manjerona: misturado à Lavanda, é um
ótimo relaxante e sedativo para combater a insônia.
- Óleo Essencial de Camomila
Romana:
ótimo relaxante, ajuda a combater a ansiedade. Também alivia as
preocupações, transmitindo paz.
- Óleo Essencial de Canela: tem propriedades
afrodisíacas, estimulando o sistema glandular e aquecendo o ambiente.
- Óleo Essencial de
Ylang-Ylang:
afrodisíaco, é utilizado para ajudar nos problemas com impotência. Deixa
um aroma doce, floral e exótico no ar.
Como
usar:
Para
promover o bom sono dos pequenos, pingue em um aromatizador elétrico ou difusor
umidificador (que além de espalhar o aroma também ajuda a umidificar o ar em
dias de tempo seco, evitando que as crianças fiquem com o nariz e garganta
secos e irritados) 10 gotas de óleo essencial de Lavanda e Camomila Romana, no
total. Outra alternativa é pingar um gota de óleo essencial de Lavanda ou
Camomila Romana nas roupas de cama (principalmente na fronha), uma hora antes
da criança dormir.
No quarto
dos adultos, também no aromatizador elétrico ou rechaud, pingue de 10 a 15
gotas dos óleos essenciais escolhidos que melhor se encaixam na ocasião, seja
para dormir e relaxar ou apimentar a relação.
AUTOR: Tahiana Ferraço
É
nutricionista, terapeuta holística e aromaterapeuta. Apaixonada por Florais,
Fitoterapia e Massoterapia Gestacional e Infantil.
contato: tahiaromaterapeuta@gmail.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário