(imagem google)
Confira os cinco
ensinamentos que podem ser aplicados no dia a dia
O Reiki possui cinco princípios fundamentais que podem nos ajudar a
lidar de maneira mais equilibrada com nossas atitudes e pensamentos no dia a
dia. Afinal, não dá para ficar acomodado, reclamando e deixando a vida passar,
como se nada pudesse ser feito para transformá-la.
O grande desafio é manter a energia das importantes metas que colocamos
para nós. Os princípios do Reiki são simples e, ao mesmo tempo, muito
profundos. A ideia é começar a aplicá-los nas suas atitudes, na sua rotina e em
tudo o que faz. Entenda abaixo como esses ensinamentos podem ajudar você a
vigiar suas ações e pensamentos no cotidiano, mudando aquilo que não traz
benefícios e assumindo a responsabilidade por sua vida.
OS CINCO PRINCÍPIOS DO REIKI SÃO:
Só por hoje eu não me preocupo
Só por hoje eu não me aborreço
Só por hoje eu serei bondoso com o meu próximo e para com todos os
seres
vivos
Só por hoje eu trabalharei honestamente
Só por hoje eu agradeço pelas minhas várias bênçãos
PRINCÍPIO 1: "SÓ POR HOJE EU NÃO ME PREOCUPO"
As preocupações estão repletas de medos e bloqueiam as esperanças. Se
você conseguir se libertar pelo menos de algumas preocupações no dia a dia,
perceberá que ficará gradualmente mais calmo e relaxado. Em longo prazo, as
preocupações podem gerar ansiedade, dores de cabeça e nas costas, estresse
crônico, problemas digestivos, entre outros.
Experimente viver mais intensamente o presente e dar cada passo com
amor, bons pensamentos e atitudes positivas. Preocupe-se menos com o que já
passou e com o que está por vir, viva o momento atual. Livrar-se de algumas
preocupações é um grande passo em direção a uma vida melhor e mais positiva.
PRINCÍPIO 2: "SÓ POR HOJE EU NÃO ME ABORREÇO"
Este, para muitos, é o mais difícil
dos cinco princípios, pois leva-nos ao processo de libertação do sentimento de raiva. A irritação e a raiva desarmonizam e criam
doenças físicas. Seria muito proveitoso se aprendêssemos a transformar essas
energias de modo construtivo, controlando a raiva e negociando soluções
sensatas para os nossos conflitos.
Uma boa ajuda que podemos prestar a nós mesmos é recusar os sentimentos
e as energias de raiva, trocando-os pelo diálogo e negociação, fazendo isso um
dia de cada vez.
PRINCÍPIO 3: "SÓ POR HOJE EU SEREI BONDOSO COM O PRÓXIMO E COM
TODOS OS SERES VIVOS"
Este princípio consiste em aprender a honrar todas as nossas relações da
forma como elas se apresentam na nossa vida. Mostrar amor e respeito por todos
os seres, respeitando as diferenças, significa amar e respeitar a nós mesmos.
Somos todos parte de uma mesma energia, do todo.
Experimente viver em harmonia com o outro, sem julgar o seu modo de
vida. Respeite sua própria condição individual, respeite também a natureza e os
seres vivos. A sensação de leveza, fluidez e bem-estar invadirá sua vida!
PRINCÍPIO 4: "SÓ POR HOJE EU TRABALHAREI HONESTAMENTE"
Este princípio defende que você ganhe a vida honestamente, sem
prejudicar quem quer que seja. Fazendo isso, terá uma vida mais harmoniosa e se
sentirá bem com todos que lhe rodeiam.
O simples fato de ter consciência, no final do dia, que fez seu trabalho
da melhor forma, oferece mais consideração e respeito por si próprio. E ter a
clareza que realiza seus afazeres de forma honesta pode trazer paz, harmonia e
consciência tranquila, melhorando muito sua qualidade de vida.
PRINCÍPIO 5: "SÓ POR HOJE EU AGRADEÇO PELAS MINHAS VÁRIAS
BÊNÇÃOS"
Este princípio diz respeito ao
crescimento mental e espiritual, pois nos ajuda a aceitar aos obstáculos que a
vida nos coloca. Ser grato por tudo que acontece na nossa vida atrai a energia da
abundância porque transformamos reclamação em reconhecimento. Então, adote
uma postura muito mais positiva e grata diante da vida e das dificuldades
diárias.
Podemos aprender a agradecer todos os dias por tudo, nos sentindo
merecedores de todas as dádivas conquistadas.
Os cinco princípios do Reiki são um chamado a questionar de maneira
profunda nossa própria conduta e a abandonar costumes antigos e carentes de
sentido. Qualquer pessoa pode praticar estes ensinamentos, beneficiando-se,
evoluindo e tendo uma vida mais feliz.
Que tal praticar estes ensinamentos de amor, perdão e libertação? Uma
vida mais leve e equilibrada o espera. Você pode mudar, basta querer!
CURIOSIDADE
Os princípios do Reiki, ou GO KAI - como é chamado em língua japonesa -
eram recitados pelo monge budista japonês que redescobriu e divulgou o Reiki,
Mikao Usui, no início dos seus trabalhos. Ele acreditava que isso auxiliava
positivamente na saúde da mente e do corpo. Usui também pensava que uma atitude
mental positiva era um fator fundamental para a autocura, e que a capacidade de
se libertar das preocupações era o primeiro passo do processo de limpeza
energética do corpo e da mente.
No início do século XX, o monge observou que muitas pessoas que se
curavam de suas doenças através das aplicações do Reiki, regressavam
continuamente com novas doenças. Usui percebeu, então, que não era efetiva a
cura do corpo, se as pessoas não pudessem refletir sobre a vida que levavam e a
causa das doenças. Foi a partir dessa constatação que ele criou os Cinco
Princípios do Reiki, para que as pessoas pudessem compreender a respeito de sua
verdadeira cura, que deveria ser não só física, mas uma questão que também
envolvesse conscientização e evolução espiritual.
Adriana Feijó é psicóloga com
especialização em Psicologia Transpessoal, possui mestrado em Reiki Xamânico e
atua também como terapeuta floral. Saiba mais »
Revista Personare
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